经常以热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼，促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物。适当运转眼球，锻炼眼球的活力。
在开车之前做到不要用眼过度，如果开车之前眼睛就很疲劳了，就会影响开车，容易出现交通事故。平时想要缓解眼睛疲劳的话，可以适当转动眼球，以达到舒筋活络、消除视力疲劳、提高视敏度的目的。
经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员，更应该这样做。在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以缓解眼部疲劳。一旦生病有了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重，如发现眼睛屈光不正，就要通过验光，选戴合适的眼镜。
驾驶员如何保护好眼睛网友评论
- 网友：天存
汽车驾驶员只要加强眼睛养护,就能有一双健康、明亮、锐利的眼睛,开起车来就更加得...过滥。护目要千方百计保护好眼睛,不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛,不要...
- 网友：乡人老吴
翎姬蒸汽热敷眼罩可以及时补充眼部缺少的水分,可以起到缓解眼部疲劳的左右。
- 网友：爱思考戴娜2w1
那该怎样去保护自己的眼睛呢?就让我们来看看这篇IT人的眼保手册吧!有良好的用眼习惯可视眼睛的使用健康化,端正的姿势是保护眼睛的第一步,它对于缓解眼睛疲劳和降低显...
- 网友：丁宕
现在有种叫偏光的夜视眼镜,戴上后增亮且防强光直射眼睛,建议购买30多元的淘宝上也有的卖的。
- 网友：太阳伞160861939
开一段时间就要休息一会,少喝酒、少吸烟,多吃胡萝卜、多喝茶叶水(绿茶类的最好),晚上有机会的话就多休息。可以叫医生给你推荐一下适合的眼药水,途中眼睛干的话可以用一...
- 网友：张三鸣666666
偏光镜是除去杂光的一般钓鱼等时候用司机镜是开车专用的阻挡一部分强光的
- 网友：一往无前微风68
司机一定要注意休息好,不要疲劳驾驶。维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,...
- 网友：幸福来敲门YY
驾驶员应注意以下几点:①尽可能避免强光照射。若遇强光直射时,应迅速闭上一只眼睛...又能保护杆体细胞的暗适应能力,具有保护夜间视力的作用。③平时要有意识地进行暗适...
- 网友：有名57741666
平时老年人需要注意保护眼睛,避免强烈的阳光的照射和高温的刺激,看书、看电视或看电脑屏幕最好不要时间过长,每隔几十分钟就闭上眼睛或者朝远处看看,让眼睛休息,同时也...
- 网友：颗夏动漫
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